MONTEIRO, Vívian Delgado

Sinônimo de qualidade de vida no trabalho, a ginástica laboral está cada vez mais disseminada entre organizações. O ritmo vertiginoso de trabalho há pouco só dava trégua quando terminava o expediente. Hoje, é permitido em algumas empresas que já implantaram o programa, relaxar ou preparar a musculatura do corpo em uma aula de ginástica laboral. O conceito de ganho em qualidade de vida e de prevenção das Lesões por Esforços Repetitivos / Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, precisam ser acompanhados por ações paralelas para seu maior aproveitamento. O presente artigo pretende servir de referencial para os profissionais da área da saúde, administradores, ergonomistas e trabalhadores que se encontram envolvidos nesta atividade, seja contratando, implementando ou executando.

Palavras-chave: Ginástica Laboral. Ergonomia. Qualidade de vida.