Nesta monografia expõem-se resultados de uma pesquisa de campo sobre anamnese e escala subjetiva de esforço (Escala de Borg), num grupo de alunas praticantes de atividades físicas, orientadas e acompanhadas. Abordando as inter-relações e relacionando-as à qualidade de vida.
Palavras-chave: Alimentação. Antioxidantes. Exercícios. Nutrição. Patologias. Qualidade de vida. Radicais livres. Saúde. Vitaminas e Sais minerais.